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Personal Training
Em casa, ao ar livre ou na sua empresa, a Fit YourMind
envia-lhe o Personal Trainer adequado para que fortaleça o
seu corpo, mente e espírito.
Depois de uma primeira sessão de avaliação clínica da sua
condição física, iremos planear, conduzir, aconselhar e
motivar durante as suas sessões de treino personalizado.
O seu personal trainer possibilita o aumento da eficácia do
seu treino, conferindo segurança e feedback permanente de
acordo com os seus objectivos: controlo de peso, tonificação
muscular, redução do stress, preparação ou recuperação do
parto, melhoria da flexibilidade e mobilidade, etc.
Consulte os termos e condições de utilização dos nossos
serviços. Clique aqui.
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Soluções disponíveis:
uções disponíveis:
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FIT One |
Personal
Training para 1 pessoa
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FIT Two |
Personal Training
para 2 pessoas – ideal para casais ou
dois amigos.
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FIT Group |
Personal Training
para um grupo de 3 a 6 pessoas – é uma
forma eficaz de adquirir motivação extra,
divertimento e resultados eficazes treinando com
o seu grupo de amigos.
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FIT Mind&Body |
Personal
Training Mind&Body para 1, 2 ou até 6 pessoas.
Modalidades:
Pilates
Qi Gong ou
Chi Kung
Tai Chi Chuan
Yoga
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